「 健康ハックス 」 一覧

ぜんぜん週末で取り返すことができませんでした。 この1週間のピークまではさすがにいきませんでしたが、危なかったです。 お酒を飲むと食事が2.5倍は美味しくなりますからね。（私だけかもしれませんが） 週 ...

鋭意ダイエット中であります。 とはいっても、過去に挫折やリバウンドを繰り返している経験から、無理はせず、ゆっくりと体重を減らし、リバウンドしないように心がけています。