ダイエット

2ヶ月で4kg痩せてみる

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ここ最近体重が増えてきている。
以前より、週末の運動量は減ったし、飲み会の頻度も多い。

健康に良くないことはわかっているが、一番の問題はスーツのズボンがめちゃくちゃキツくなってきたこと。
ウエストが閉まらない。

大きなサイズのスーツを買い直すぐらいなら痩せることで、健康と節約を両立させようと思う。

ということで、2ヶ月で4kg痩せることにする。達成したらそれをキープしつつ、さらにゆっくりと減量していきたい。
明日の朝体重を測って、2ヶ月後の体重目標と設定しよう。
(体重を毎日測ってなかったことも、太るきっかけを作ってしまった可能性あり)

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