HOME > 健康ハックス > ダイエット > ダイエット 健康ハックス 週末のランニングに期待するしかない 投稿日：2013年7月3日 これぐらいの増加はまあ誤差の範囲というか、あまりきにしてもしょうがないです。 からだログ ・今朝の体重 73.2kg（前日から+0.2kg） ・前日の運動 腹筋30回 ・前日の夜の食事 生姜焼き、白米、味噌汁 ・睡眠時間 6時間 ・目標まであと 年内に-3.7kg Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエット, 健康ハックス
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