なかなかいい感じになってきた

  2013/06/21  

なんか、最近壁だった72kgを切れそうになってきた。

週末はこの調子で71kg台を目指してみよう。

からだログ

・今朝の体重　72.2kg（前日から-0.3kg）
・前日の運動　腕立て25回、腹筋30回
・前日の夜の食事　麻婆茄子丼、キャベツのお漬物
・睡眠時間　6時間
・目標まであと　年内に-2.7kg

温かいお茶を飲んでやせ体質にしたい

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