ランニングの習慣を取り戻す
４月１４日（日）ぶりに週末ランニングをしました。
かなり暑かったのと久しぶりのランニングで６．５ｋｍほどの距離まで走ってあとは歩きました。
走ったあとは心地良い疲れと、血液が体の中をしっかりと駆け巡ってくれた感じでとても爽快でした。
なので、週末１日はランニングを復活させようと思います。
- PREV
- 不健康は寝不足からはじまる
- NEXT
- 朝からカフェで作業したら少しスッキリした
![[16]イロイロハックス](https://1616hacks.com/wp-content/uploads/image1.jpeg)
４月１４日（日）ぶりに週末ランニングをしました。
かなり暑かったのと久しぶりのランニングで６．５ｋｍほどの距離まで走ってあとは歩きました。
走ったあとは心地良い疲れと、血液が体の中をしっかりと駆け巡ってくれた感じでとても爽快でした。
なので、週末１日はランニングを復活させようと思います。