年末で飲む機会が増えるのにその前に体重が増えた・・・

今年も1ヶ月を切っているというのに2kg痩せるのはもう不可能ですね。

なぜならお酒を飲む機会が1年で一番多い時期だからです。

週末の運動は続けているので、無理をせず極端に太らないようにだけ気をつけまーす。

からだログ

・今朝の体重　72.1kg（前日から+0.6kg）
・BMI　23
・前日の運動　特になし
・前日の夜の食事　カレーライス、サラダ
・睡眠時間　7時間
・目標まであと　年内に-●2.2kg