やっぱり増加しました・・・

1日で1kg近く落ちるというのは、私の中ではやっぱり嘘で、一時的なものでしかないです。

ということで、このとおり増えました。

水分やらなにかの兼ね合いだったんでしょうね。

グッと持ち直してますね。嬉しくないですが。

からだログ

・今朝の体重　71.6kg（前日から+1.1kg）
・前日の運動　特になし。
・前日の夜の食事　ドライカレー、サラダ　※昼ごはんはラーメン二郎でした。。。
・睡眠時間　5時間
・目標まであと　年内に-1.7kg