HOME > 健康ハックス > ダイエット > ダイエット 健康ハックス 夜のカレーも太ってしまうのか・・・ 投稿日:2013年6月16日 予定通り、週末ランニングをしましたが、大幅に下がることはありませんでした。 それだけ食べたとうことか。 からだログ ・今朝の体重 73kg(前日から-0.3kg) ・前日の運動 腕立て25回、腹筋30回、ランニング12km ・前日の夜の食事 チキンカツカレー(おかわりした。。。) ・睡眠時間 8時間 ・目標まであと 年内に-3.5kg Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエット, 健康ハックス