やっぱり飲み会でリバウンド

まあこれも想定の範囲内です。

たまに飲む時ぐらい体重を気にせずに好きなものを食べたい！（それがいけない。。。）

大きくジャンプアップしました。

でもいいんです。週末でチャラにしてみせますよ。

からだログ

・今朝の体重　75kg（前日から+2.5kg）
・前日の運動　なし。。。
・前日の夜の食事　ビール、焼き鳥、サラダ、ラーメンなどなど
・睡眠時間　5時間
・目標まであと　年内に-5.5kg