まだまだ本気じゃない
まだ本気出してないので、こんなもんですね（笑）
からだログ
・今朝の体重 72.5kg（前日から+0.1kg）
・前日の運動 腕立て20回 腹筋30回
・前日の夜の食事 肉野菜炒め、白米、味噌汁
・睡眠時間 5時間
・目標まであと 年内に-3kg
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まだ本気出してないので、こんなもんですね（笑）
・今朝の体重 72.5kg（前日から+0.1kg）
・前日の運動 腕立て20回 腹筋30回
・前日の夜の食事 肉野菜炒め、白米、味噌汁
・睡眠時間 5時間
・目標まであと 年内に-3kg