面白いほど体重がもとに戻る（落ちる）

なんか一時的に増えた体重が落ちるのがこれまでより良いペースになってきた。

特になにも意識していないのに、体質が変わったということかな。

からだログ

・今朝の体重　70.1kg（前日から-0.5kg）
・今朝の体脂肪率 14.5%
・前日の運動　ロングブレスダイエット　1回
・前日の夜の食事　白米、味噌汁、揚げ出し豆腐
・睡眠時間　6時間程度
・目標まであと　年内に-0.1kg