このリバウンド加減はさすがにショック
なんなんだこれは！
やっぱり急激な減少は普通じゃなかった。
でも週末は走るぞ！
今朝の体重
72.5kg
（前日から+0.8kg）
今朝の体脂肪率
16.1%
前日の運動
なし
前日の夜の食事
飲み会でした。
食事も割りとたくさんいただきました。
睡眠時間
5時間程度
目標まであと
年内に-2.5kg
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なんなんだこれは！
やっぱり急激な減少は普通じゃなかった。
でも週末は走るぞ！
72.5kg
（前日から+0.8kg）
16.1%
なし
飲み会でした。
食事も割りとたくさんいただきました。
5時間程度
年内に-2.5kg