[16]イロイロハックス

順調に減量できていると体重を測るのが楽しくなった

   

6月20日にここ最近の体重MAXの79.8kgを記録してから、危機感を持ってダイエットに励んでます。
食べる量を減らしていった結果、77.7kgまで落ちてきました。

食べるのを我慢するのはその瞬間、一瞬だけ辛いんですが、次の日の朝体重を測る時に体重が減っていると、報われて1日気分良く過ごせます。

お腹いっぱいより、少し空腹のほうが頭も鈍らない感じもしますし。気のせいかもしれないけど。

体にも精神的にもいいことなんだと言い聞かせながら、もう一息あと4kgほどはこのまま落としていきたいと思います。

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