HOME > 健康ハックス > ダイエット > ダイエット 健康ハックス 三食少しずつ減らすようにしていきます 投稿日:2013年7月3日 停滞しています。普通に食べてるので当然といえば当然ですね。 ちょっとずつの効果を積み重ねるため、ちょっとだけ食事の量を減らしていこうと思います。 からだログ ・今朝の体重 73.3kg(前日から+0.1kg) ・前日の運動 腕立て25回、腹筋30回 ・前日の夜の食事 カツ丼 ・睡眠時間 5時間 ・目標まであと 年内に-3.8kg Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエット, 健康ハックス