なんか知らないけど体重が減ってる時もある

睡眠時間が短くて、白米を食べていても痩せてる時がある。

間食を控えているからなのか、たまたまなのか。

体重計の異常だけは疑いたくない。

からだログ

・今朝の体重　70.8kg（前日から-0.6kg）
・今朝の体脂肪率 14.9%
・前日の運動　ロングブレスダイエット　0回
・前日の夜の食事　大根と豚肉の炒め物、味噌汁、白米、いんげん
・睡眠時間　4時間程度
・目標まであと　年内に-0.8kg