[16]イロイロハックス

2014年は1,000km走ります

      2014/01/06

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私のiPhoneに入っている「Runkeeper」で2014年10月27日までに合計1,000km走る目標を設定しています。

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いまのところ、約20%を達成していてまずまずのペースです。

このまま週末にコンスタントに距離をかせいで目標を達成したいと思います。

ながく走り続けることが目標なので2014年でこの目標を達成したら、次も同じ1,000kmを設定するつもりです。

コースに坂道を加えたりして負荷を調整することで成長は促していくことも忘れずにやっていきます。

 - ダイエット, トレイルランニング, ランニング, 健康ハックス

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